2015年04月12日(日)のメモ

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04:04おはようございます。本日は伊吹山ヒルクライムレースなのでこんな時間から。眠い。
04:11カロリーメイトプレーン味美味しい。カロリーメイトは断然チーズ派何ですが、これは序列を入れ替えざるをえない。
04:52そいでは出発しますかね。といってもトランポの集合場所までだけどw
06:58こちらの気温5度です。寒い
08:37わたわたと準備中〜
19:00走って飯食って風呂入って帰ってきてもう一回シャワってすでにビールをプシソｵ縺Iイヤーハー！
20:02二週間ぶりの全開走行だとさすがにダメージが全身に [ねむい] [すげぇねむい]
20:03フルーツも良いけどこんな感じ プレーン＞チーズ＝フルーツ＞＞＞（越えられない壁）＞＞＞チョコレート ＞ cap
20:07ということで今日の振り返り ・練習してない割には良い感じに走れたかと ・ペース配分はまぁまぁ。レースの雰囲気に呑まれるってことが無くなったので、自分のペースで走れたのはベネ ・ただ、もうワンプッシュ行けた。ゴール後に目は白黒するわ脚はビクビクだったけど、ぶっ倒れる寸前ではなし。まだ肺に酸素残ってたぜ！
20:15で、リザルトは僕の年齢のクラスで92/289位。トップとは8分半差。 ( https://www.strava.c... ）
21:29はい、限界です。プロテイン飲んでエアサロ吹いて寝るでございます iPhoneから送信


Nzm30
お久しぶりです私です。

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