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わん介
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2016年06月28日(火
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19:49
ダイエットとかその他色々メモっていきます。
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ダイエット
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19:52
12月から糖質ダイエット開始〜当時は64kg 1月〜2月59kg 3月に57kg 4月に54kg 5月に53kg 今50.5kgぐらい。
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ダイエット
]
19:54
身長は155cm 今は一ヶ月に-1kg目指してる感じ
[
ダイエット
]
19:56
たまに挫けそうになるので、φ(`д´)メモメモ..してゆきまする
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ダイエット
]
20:02
サプリメントはスーパーマルチビタミン&ミネラルと大豆イソフラボンを毎朝とってます。
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ダイエット
]
20:06
この間TVでやってたトマトの間にチーズ挟んでオリーブオイルかけて塩コショウでオーブンにつっこむだけの料理がおいしくて、満腹感も得られていい感じ
[
ダイエット
]
わん介
ダイエット戦士
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