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ノフーC:。ミ(深海)
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2022年07月24日(日
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11:09
安静にして一晩よく寝たら強めの筋肉痛レベルまで落ち着きました。まだウヒャッホォォーイ!!みたいな動きは無理だがウェーイ!位なら何とか。 でも最低5日は必要らしいのでいつもみたく痛みの感受性の問題かもしれんし安静を…痛みに強いだけで体が強い訳ではないwので油断するとまたやらかすよ自戒
[
オハヨー
]
11:17
(戒め)大事よ…いらんことして後遺症残すのはもうね…アホの極みよね…でももう動けるのに安静にしてるとサボってる気がして落ち着かないんよね。 普段サボる時はふつーにサボるくせにな!!!!!?!?
12:00
フサニャーン!
[
描く練習
]
15:43
腕動かせるようになって風呂入ってきたけど、背中の筋肉温めたら楽になった。温め大事よね。炎症系以外は。 足の帯状疱疹も湯船に浸かってマッサージすると痛みおさまってたなー実際血行促進するのは後遺症予防にもなるので罹患した人はぜひ温めて欲しい(顔はホットタオルとか?)
[
健康メモ
]
1年前の今日
ノフーC:。ミ(深海)
肉体は朽ちるが精神は枯れずに熟すもの。日々これ精進。絵を描く人。3歩で忘れて、...
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