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ノフーC:。ミ(深海)
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2019年12月28日(土
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19:36
いつもそんなでもない炭酸ジュースが無性に飲みたい。のはカルシウム不足だとか。乳製品はとにかく避けてたから不足しててもおかしくないかも。ニボシかじってればいいのか?
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健康メモ
]
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おやつ
]
19:46
でもかなり意識してないとカルシウムの1日の推奨量800mgってなかなか摂れないよね…他の栄養素もそうだけど。ホントすぐ栄養不足なるやん。マルチビタミンにカルシウム剤も追加しなければならんのか。
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ごはん
]
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健康メモ
]
19:56
そういやカルシウム多めに入ってるウェハースあるよね。ウェハース好きだからおやつに用意してみようか。ウェハース...ウエハース?ゥエハース
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おやつ
]
1年前の今日
ノフーC:。ミ(深海)
肉体は朽ちるが精神は枯れずに熟すもの。日々これ精進。絵を描く人。3歩で忘れて、...
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