2018年06月22日(金)のメモ

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01:24やっとこさ就寝🐱 明日はもっと早く寝ようね！
02:36眠れないパターンな🌃。仰向けで腹式呼吸してリンパの流れを良くするというの、やってみるかな。
02:47ん？脚がメリメリ熱くなってきた。📺ではビフォーアフターでふくらはぎが数センチ細くなってたもんね。効果ありそう！ ＞ waka
07:41おはようさん〜(_ _).oO 歩きながらでも眠れそ
11:50近所の片肺を取った奥さんと買い出しウォーキング。お喋りしながらだから、大腰筋メニュー他パス。自然食品屋さんで、つやっつやのオクラと北海道産アスパラget！
11:57危険を見抜けなかったと？ あんな脆弱な背高の基礎に、ブロックを８段も積み上げる段階でおかしいと思わない不思議。
12:51気を失いそうなくらい１週間分？の疲れがまわってきた🌀
13:15CD５枚組 届いた。眠れぬ夜のお友達🎵【わたしの青春ソング】
15:55日傘がいらなくなったら☀💦バッグを背にウォーキング行ってきよう。
18:37買い出しウォーキング、ビールを買い忘れ又レジに並ぶ。重いし眠いし蒸すし…あぢ💦
18:51うゎ、旦那さん直帰ですか📩【世は花金】
18:59夕飯は、お中元第１号にいただいた魚久さんの粕漬け🐟を焼きます。
20:13今日届いた｢わたしの青春ソング｣がワンワンかかってる所に帰宅ったクラッシック趣味の夫、ドン引きしてるんだろなーww 世代違うし😅
20:36お、薬師丸ひろ子の『時代』は知ってる模様【夫】 ＞ waka
22:05PM2.5急上昇中 ><【都内】


waka
つれづれ日記🌿 ↓お気に入り思いつくまま🐾音楽は祈り漫画は時...

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