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doutanuki

倒立ってのは腕を伸ばした状態を極めないと行けない。掌底とかは其の動作に相当するっぽいけど。然も、腕を伸ばした時に、余計な力が入ってたら駄目だから。

2016/03/08 （火）16:54のメモ

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