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doutanuki

腹筋を鍛えたら良いと言っても、腹直筋を極端に鍛えなくても良いかな…と…どっちかっつったら腹横筋だと思う。其処、中々に鍛え難いから。腹筋の中では最も奥の方に在る。内腹斜筋よりも。

2016/01/20 （水）09:52のメモ

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