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doutanuki

ムエタイ的な棒蹴も蹴れて何ぼなんだろうけど肝は北拳的な鍛錬で伸筋を鍛えるに限るかな。アノ蹴は北拳の要素と南拳の要素が加味された感じか。半騎馬立か平行立で鍛えるのが良いのかも。大腿二頭筋長頭の強化の為。

2016/01/22 （金）12:44のメモ

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