上腕三頭筋を鍛えるなら、外側頭よりも長頭を鍛えた方が良いと思うンだよね。因みに、コーカソイドやネグロ...

doutanuki

上腕三頭筋を鍛えるなら、外側頭よりも長頭を鍛えた方が良いと思うンだよね。因みに、コーカソイドやネグロイドが上腕三頭筋が発達してると謂う文言の解釈だけど、恐らく外側頭の事を言ってる感じはする。勿論、長頭も使われてるけど。長頭が巧く使えねェと外側頭の発達には結び付かねェと思われる。過度に硬直した状態を発達したとは言わないなァ…

2016/01/18 （月）19:25のメモ

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