宮野のの

今日は少し頑張って12kmランニング。1時間30分。
今までは5〜6km走ると足の裏が痛くなって走れなくなることが多かったけど、今回は途中で軽くストレッチしたりしながら最後まで走りきれた。
あんまり走りながら水分取らない方が途中でトイレ行きたくなくなる(当たり前だ)。
タグ:[ランニング]

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メモ2017/11/23 (木)23:48のメモPC この日のメモ
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