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doutanuki

腕立伏の腕を曲げた状態で一定時間保った感じの奴をすると、腕版の立禅って感じに成るンかなァ…相当きついけど、腕の血液循環は向上するンかなァ…腕の方の血液循環も良くしなきゃだし…

2016/01/14 （木）19:42のメモ

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