[ ランニング ]タグで投稿されたメモのリストです。
宮野ののランニングに行ってきたけど、寒くて指が痛かったので30分くらいで切り上げてしまった。 [ランニング]
01/27(日)12:10のメモレス 10 宮野ののおはようございます [あいさつ] [ランニング]
12/02(日)06:17のメモレス 14 宮野のの昨日は2時間以上走ろうと思ったけど、調子がすこぶる悪くて30分も走り続けることができなかった。まあ、こんなこともあるさ。 [残念] [ランニング]
11/11(日)11:11のメモレス 6 宮野のの13kmくらい走ってきた。1h30m。どうだろう、今のペースを保てればギリギリ制限時間内にハーフ走りきれるかなってところ。 [ランニング]
10/31(水)20:56のメモレス 10 宮野のの今日は2時間走ってきた。下半身はもちろん首も肩も腰も、全身の筋肉が疲労してる。 [健康] [ランニング]
10/14(日)00:53のメモレス 11 宮野のの今年はハーフ挑戦するので頑張って練習します [ランニング]
09/02(日)10:16のメモレス 10 宮野のの今日は気温が低かったのでかなり久しぶりに堤防走った。5kmしか走ってないのにすごく疲れた・・・。 [ランニング]
08/30(木)00:48のメモレス(1) 9 宮野のの月曜だけど走ってきた。月曜なのにちょっと負荷をかけすぎた。 [ランニング] [これはひどい]
05/22(火)00:03のメモレス 6 宮野ののランニングしてたけど、風が強くてゲリラ豪雨が来そうな感じだったので早めに切り上げた。 [ランニング]
05/04(金)19:01のメモレス 11 宮野のの1月になったら寒くてランニングが億劫になるだろうな〜と思っていたけど、全くの杞憂だった。 週に一度は走りに行かないと我慢できなくなってしまった。 [ランニング]
01/21(日)22:46のメモレス 12 宮野のの今年最初のランニング、行ってきます! [ランニング]
01/01(月)14:14のメモレス 10 宮野ののランニング用の靴下に穴が開いてしまった。よく考えたら普段使いの靴下より早く穴が開くのは当たり前だよね。 [ランニング]
11/25(土)21:58のメモレス 12 宮野のの今日は少し頑張って12kmランニング。1時間30分。 今までは5〜6km走ると足の裏が痛くなって走れなくなることが多かったけど、今回は途中で軽くストレッチしたりしながら最後まで走りきれた。 あんまり走りながら水分取らない方が途中でトイレ行きたくなくなる(当たり前だ)。 [ランニング]
11/23(木)23:48のメモレス 10 宮野のの日曜日はウォーキング1時間→ランニング30分→ラスト1kmを全力疾走。 [ランニング]
11/21(火)00:55のメモレス 12 宮野ののまだ10km歩かずに走り切れる体力がない。後半の3〜4kmで辛くなって歩いたり走ったりを繰り返してしまう。 新しい靴の調子がすごく良くて、前回よりかなり早いペースで走れるようになった半面、序盤から飛ばし過ぎちゃったかもしれない。 今のペースでも制限時間には十分間に合うことは分かった。 [ランニング]
11/12(日)18:30のメモレス 12 宮野のの新しい靴ってのは、やっぱテンション上がりますな。 [ランニング] [写真]
11/12(日)13:42のメモレス 9 宮野のの今日は1時間ランニング。寒かったので本番はもう少し厚着の方が良さそう。 時間を計って走ったら、6kmを55分のペースだった。自分で思ってたよりもかなり遅かった。 まあ今回は完走が目標なので、制限時間内に走れれば順位はビリでも気にしないよ。 [ランニング]
11/10(金)00:59のメモレス 11 宮野ののここんとこずっと走れてなかったので仕事上がりにランニングしてきた。2時間。半分くらいは歩いてた。 [ランニング]
10/24(火)00:30のメモレス(1) 11 宮野のの今日は歩き2km→早歩き2km→小走り2kmと少しずつスピードアップしていったから疲れた。 筋肉痛はいいけど、ひざ関節が痛くならないかが心配。 [ランニング]
09/11(月)00:16のメモレス 7 宮野のの家出るのが遅かったせいで、かなり気温が高い時間帯になってしまった…。 ほどほどにしておこう。 [残念] [ランニング]
09/10(日)10:45のメモレス 宮野ののちょっと皇居ランニング行ってくる。 [ランニング]
09/10(日)10:05のメモレス(1) 宮野のの今日も早歩きぎみにウォーキングした。6km、1時間弱。 [ランニング]
09/04(月)23:59のメモレス 11 宮野のの昨日は1時間程度ウォーキングと、早歩きぐらいのスピードで少しだけジョギングをしてみた。 正しいフォームで歩くのが難しい。 [ランニング]
09/01(金)00:00のメモレス 7 宮野のの珍しく朝ごはんをしっかり食べたら、お昼ごはんが入らなくなってしまった。 早起きしてジョギングし、さらに朝ごはんも食べれば丁度良い良い按排になるかもしれない(やるとは言ってない) [ランニング] [健康]
08/28(月)12:46のメモレス 13 宮野のの昔Timelogでランニングのグループがあったような気がした。「jog log」とかそんな名前だったような・・・? [ランニング]
08/27(日)14:36のメモレス
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