[ 糖質制限 ]タグで投稿されたメモのリストです。
今日のごはん旦那さんお弁当と私の朝ごはん。常備菜とお弁当の残りお皿に盛りつけて、もりもり食べて元気に働くよ。 [お弁当] [糖質制限] [朝ごはん] [写真]
柊 琉 07/19(火)08:35のメモレス 26 今日のごはん娘長男には焼きそば。私はおから抹茶蒸しパンとツナ野菜炒め、鯖水煮缶、ヨーグルトなどなど。 [昼ごはん] [糖質制限] [写真]
柊 琉 07/18(月)14:45のメモレス 19 今日のごはん夏野菜のトマトソース麺。家族はパスタだったので、私は糖質0麺で。庭のバジルが元気なのでたくさん食べますよ。 [昼ごはん] [ダイエット] [糖質制限] [写真]
柊 琉 07/17(日)14:28のメモレス 15 RosesNo.1ココナッツオイルをコーヒーに入れて飲むのが、思いのほかおいしい!発汗すごくて汗が湧いてくるけれど、代謝上がっている気がする [ダイエット] [糖質制限]
07/29(水)08:51のメモレス RosesNo.1おはようございますダイエット開始から10日間で−2kg。今日からウォーキングも始めた。体力不足痛感禁煙は3週間経過 [ダイエット] [食事] [糖質制限] [禁煙]
07/10(金)09:50のメモレス RosesNo.1【食事1】8:00 鯖とキャベツの蒸し煮 コーヒー [ダイエット] [糖質制限] [食事]
07/09(木)16:36のメモレス RosesNo.1【食事3】濃厚なめらか豆腐(雪塩)チーズ2個アイスカフェオレ [ダイエット] [食事] [糖質制限]
07/08(水)23:08のメモレス RosesNo.1【食事2】15:30 ほうれん草とたまごのバターソテー 鶏肉の生姜焼き 脂がやけに甘く感じる。あまり好きじゃなかったはずなのに、おいしく感じる。 [ダイエット] [食事] [糖質制限]
07/08(水)16:39のメモレス RosesNo.1【食事1】小魚アーモンド [ダイエット] [食事] [糖質制限]
07/08(水)10:16のメモレス RosesNo.1【食事2】フランクフルト【食事3】三元豚厚切り肩ロースのオーブン焼き (ポテトは残しました) シーザーサラダ(クルトンは残しました) [ダイエット] [食事] [糖質制限]
07/07(火)22:32のメモレス RosesNo.1ライザップ監修!「LOCABO CAFE(ロカボカフェ)」の低糖質メニューが美味しすぎる! | gori.me(ゴリミー) ( http://gori.me/food/... ) [糖質制限] [食事]
07/07(火)11:33のメモレス RosesNo.1【食事1】8:45 ベビーチーズ アイスカフェ・ラテ 小魚アーモンド [ダイエット] [食事] [糖質制限]
07/07(火)09:17のメモレス RosesNo.1パターン別の糖質制限のコツ、気をつけるポイントが書かれてた。 ●内科医水野先生のブログ|糖質制限、パターン別 ( http://www.mizuno.to... ) [糖質制限]
07/07(火)07:31のメモレス RosesNo.1【食事3】19:30 チョレギサラダ ベビーチーズ1個 和風ハンバーグ [ダイエット] [食事] [糖質制限]
07/06(月)22:34のメモレス RosesNo.1【食事2】13:00 サラダそうめん(レタス・プチトマト・ゆで卵) アイスカフェラテ [ダイエット] [食事] [糖質制限]
07/06(月)22:33のメモレス RosesNo.1【食事1】7:00 たまごサンド ベビーチーズ1個 チゲスープ [食事] [糖質制限]
07/06(月)12:11のメモレス(1) RosesNo.1【食事3】19:30 ブランのヨーグルトパン プルーン 12.9g アイスカフェ・オレ [ダイエット] [食事] [糖質制限]
07/05(日)22:05のメモレス RosesNo.1【食事2】13:30 とんぺい焼き [ダイエット] [食事] [糖質制限]
07/05(日)21:55のメモレス RosesNo.1【食事1】8:45 アボカドとトマトのサラダ(マヨネーズ・塩胡椒) ブランサンド(スライスチーズ・アボカド) アイスカフェ・ラテ [食事] [ダイエット] [糖質制限]
07/05(日)09:01のメモレス RosesNo.1温泉卵 ベビーチーズ ブランのチョコロール [食事] [ダイエット] [糖質制限]
07/04(土)12:37のメモレス RosesNo.1ブランのサラミ&トマトピッツア (スライスチーズプラス)わかめサラダ(ごまドレッシング)アイスカフェオレ [ダイエット] [食事] [糖質制限]
07/04(土)07:14のメモレス RosesNo.1【食事4】イエロータイカレー(スライスチーズ 絹豆腐) [食事] [ダイエット] [糖質制限] [写真]
07/03(金)20:32のメモレス RosesNo.1【食事3】17:30 ベビーチーズ1個 ゆでたまご [ダイエット] [食事] [糖質制限]
07/03(金)17:36のメモレス RosesNo.1【食事2】揚げ鶏 チョレギサラダ おから蒸しパン1/3 [ダイエット] [食事] [糖質制限]
07/03(金)13:25のメモレス(1) RosesNo.1【食事1】8:00 おから蒸しパン プチトマト(マヨネーズ)ベビーチーズ アイスカフェ・ラテ [ダイエット] [食事] [糖質制限]
07/03(金)09:08のメモレス(1)
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