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みちる
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2022年03月02日(水
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06:02
おはようございます。週の真ん中、水曜日。
07:48
昨日のインボディ検査、体重そのままで筋肉量0.6kg増、体脂肪1.8%減。╭( ・ㅂ・)و yes!
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exercise
]
12:42
お弁当はチキンカツ、あじの南蛮漬け、春菊とたけのこのナムル他、十六穀米ごはん、でした。ごちそう様でした。デザートにチョコチップクッキー。
[
今日のごはん
]
16:21
さきほど今年初の鼻炎カプセルのみました。3月入ったら途端だね。
[
体調
]
23:37
おやすむ!
1年前の今日
みちる
LOVE→(動物はみんな好きだけど)特にねこといぬ 映画 音楽 USシットコム 読書 ...
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2022/03/02
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