• 
• パブリック
• グループ
• ヘルプ
• お知らせ

• 会員登録
• ログイン

doutanuki

軽い鉄亜鈴の方が内筋を鍛える効果は有る。唯、軽過ぎても無理な動きをし勝ちでも有るから、或る程度の重さが有った方が良いのかな。
評価した人：

2016/01/31 （日）13:38のメモ

• 

  あなたもTimelogに参加してミニブログを楽しみませんか？
  今すぐ 無料会員登録 をするか、既に会員であるなら ログイン してください。

  

Timelogについて　利用規約　プライバシーポリシー　運営会社　謝辞
Copyright © FASHION Stream Inc. Based on the code by SUNLOFT Corp. All Rights Reserved.