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cap
最近また明らかに食う量が増えてるんだけど、体重はMAX値からは1kg減のほぼアベレージ。週末運動してるせいもあるし、汗もかいているからだな。
体重は日々というよりは1〜2週間ぐらいの増減で調整する感じ。今の筋肉量のままあと2kg減ったら大したもんだと思うんだけど、食うし飲んじゃうから厳しいだろうなーw
評価した人:
2016/07/15 (金)01:48のメモ
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