ﾏｼﾞﾚｽすると、一段飛ばしよりも一段一段登る方が、有酸素運動には効果的なのです...,知らんがな, - 今をメモするTimelog

cap階段1段飛ばし縛りで！
2016/08/12 （金）18:59のメモレス（1）

ﾋｼﾞﾘ

ﾏｼﾞﾚｽすると、一段飛ばしよりも一段一段登る方が、有酸素運動には効果的なのです。あと俺、足が短いから一段飛ばし出来ない…(泣) ＞ cap

タグ：[知らんがな]

評価した人：

2016/08/13 （土）05:59のメモモバイル

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capなるほど確かにそうかも！一段飛ばしは心肺機能高めるのにはいいかもねw ＞ﾋｼﾞﾘ
2016/08/13 （土）06:22のメモレス

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