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アサト
7つの「こ食」とは、身体や心の健康に良くない食生活のこと。孤食(ひとりで食べる)、小食(量が少ない)、濃食(味付けが濃い)、粉食(粉から作られるものばかり食べる)、固食(同じものばかり食べる)、個食(家族が別々のものを食べる)、子食(子供だけで食べる)。粉食は噛みごたえが無いのが良くないらしい。
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食堂
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2016/03/09 (水)12:19のメモ
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