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waka
1日の蛋白質 摂取量 目安→体重1sあたり1g。※納豆1パックに8g。豆腐1丁に10g。玉子1個に6g。肉100gに15g。魚1切に10g。
評価した人:
2016/06/03 (金)14:26のメモ
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