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あまぐり
13:30ホットコーヒー→14:30飲むヨーグルト→15:30レッドブル→まだ飲み足りない
2014/05/02 (金)15:39のメモ
レス(2)
9
yuzu
純粋な水分も補給してください・・・
それじゃ今季初の熱射病にまっしぐらっすよ。 >
あまぐり
タグ:[
横レス
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健康
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※意見には個人差があります
]
評価した人:
2014/05/02 (金)15:42のメモ
あまぐり
へい、次はお茶にしようと思ったけど素直に水にするです…ここにも書いてあるし> 運動時のお茶はNG 状況別水分補給のコツ - 日経ヘルス・フォーメン >
yuzu
リンク:
http://www.nikkei.com/article/DGXNASFK0102P_R00C12...
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レス
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2014/05/02 (金)15:48のメモ
レス(2)
9
yuzu
『あ、喉が渇いたな』と自覚する時には、相当水分が足りてない状況とかなんとかいう話を聞いたことがあるんで・・・
そのタイミングでビールやら清涼飲料水やらばかり摂取するのは身体によくないらしく。
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2014/05/02 (金)15:44のメモ
レス(1)
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