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り ょ く
ここ二か月ちょいで3.5キロの減量してます。減ったり太ったりしつつ、
始めた頃のフィットボクシングは想像以上にハードすぎて汗だく必須で仕事の後とか無理!ってなって 一か月で放置して、
今はwiifituで地道にやったりサボったりしながら食事管理もまぁまぁやりつつ続いてます
筋肉量ががくーんって下がってるのは自動計算にしたら低すぎる数値でて手入力に戻したからです
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評価した人:
2020/07/05 (日)15:48のメモ
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