ご飯食べて"すぐに"なら、ご飯の一部になるのでﾀﾞｲｴｯﾄ中でも問題ないそうです。いけないのは時間の... - 今をメモするTimelog

りん夕食後にあんパン1個食べちゃった…
タグ： [ダイエット]
2016/09/18 （日）19:34のメモレス（1）
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ﾋｼﾞﾘ

ご飯食べて"すぐに"なら、ご飯の一部になるのでﾀﾞｲｴｯﾄ中でも問題ないそうです。いけないのは時間の間隔を開けて食べる事で"常に栄養摂取してる状態"にする事だと前に聞きましたよ。＞りん

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2016/09/18 （日）19:54のメモモバイル

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りん亀レスごめんなさい！！！はい、食後すぐ、と言うか、夕飯の続きで食べたので、大丈夫なんですねー、よかった。よーく覚えときます！＞ﾋｼﾞﾘ[レス感謝です]
2016/09/20 （火）15:38のメモレス

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